主编：陈翔
医学博士，一级主任医师
现任中南大学常务副校长，湘雅医学院院长。
荣获“长江学者特聘教授、国家自然科学基金杰出青年基金、宝钢优秀教师特等奖、国家首批“万人计划和“吴阶平医药创新奖”等荣誉称号和奖项。获省部级科学奖励 10 项，领衔团队获得国家自然科学基金“创新研究群体”项目支持。
文章摘自： 《美丽的健康密码》——《十万个健康为什么丛书》“健康一生系列”
已授权《 临床营养网》发布
你了解口腔健康与美的关系吗？
口腔健康与否，会影响我们的颜值吗？我们的答案是：会。龅牙、地包天、牙齿不齐等问题，会影响我们的颜值。所以口腔健康一定要重视！
图片来源：摘自书籍《美丽的健康密码》
专家说
什么是口腔健康
口腔健康是人体健康的重要组成部分，美需要建立在健康的口腔基础之上。世界卫生组织（WHO）认定的口腔健康标准：牙齿清洁，无龋洞，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。
除了乳牙滞留，额外牙也可以造成双排牙的发生。
为什么会出现双排牙呢?
这种现象的出现主要有以下几个原因。
※ 饮食精细：若孩子的食物过软、过细，用门牙嘴咬东西较少，会导致乳牙得不到相应的锻炼和生理刺激牙根不被吸收，同时也降低了咀嚼对颌骨发育的促进作用，导致乳牙无法脱落，恒牙只能长在后边和两边。
※ 恒牙问题：由于恒牙萌出方向异常，没有按照原本轨迹生长，萌出时没有到达乳牙牙根的位置，乳牙牙根未吸收或吸收不完全，造成双排牙。
※ 乳牙问题：当乳牙的根尖周组织出现病变，可能会破坏牙槽骨，导致恒牙早萌而乳牙没有脱落，或者因为炎症影响乳牙牙根吸收，恒牙萌出后乳牙也没有脱落，形成双排牙。
※ 额外牙：额外牙是多于正常牙类、牙数以外的牙齿，又叫多生牙。简单来说，就是在 20颗乳牙、28~32 颗恒牙之外,多长出来的牙齿。
出现了双排牙怎么办
应该及时带孩子去医院检查，针对具体情况进行治疗。家长日常可以让孩子多用牙啃咬玉米、苹果等有一定硬度的食物，尽量不要把食物切成小块，保持对乳牙的刺激，让乳牙能够顺利“退休”，自然脱落。对于已经萌出的多生牙，也应该尽早拔除。
（曾素娟）
一定要拔智齿吗？
最近小北工作非常忙，天天加班熬夜，谁曾想嘴里两颗智齿开始“作妖”，反反复复发炎，疼得受不了，但还是在纠结拔还是不拔？那么，智齿一定要拔吗?我们的答案是：不一定。
什么是智齿？
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在 16~25 岁萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征因此被俗称为智齿。智齿生长个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。智齿萌出的年龄差异也很大，有的人 20岁之前萌出，有人四五十岁才长或者终生不长，这都是正常现象。
智齿什么情况下需要拔
不是所有的智齿都需要拔除。只有当智齿的存在可能给人体造成一些不利影响的时候才需要拔除。通常包括以下情况：智齿反复发炎，也就是智齿冠周炎（牙齿周围的牙龈组织发炎，肿胀疼痛）；智齿本身已经龋坏了没有保留价值，或者因为智齿的原因，导致第二磨牙（智齿前面一颗牙）龋坏；智齿与邻近牙齿之间经常出现食物残留；智齿压迫导致邻近牙齿牙根有吸收（一股拍片才能发现）；引起周围组织囊肿或者肿瘤；智齿生长的位置异常，摩擦刺激颊黏膜，产生溃疡，一般上颌多见；正畸（矫牙）或者修复（镶牙）治疗需要；下颌智齿导致颞下颌关节紊乱或者上颌智齿影响下颌运动；智齿全部埋藏在颌骨中，可能导致伸经性疼痛；没有对颌牙的智齿，且对颌牙高出咬合平面（上下颌牙齿紧咬时的接触面）。
图片来源：摘自书籍《美丽的健康密码》
（ 曾素娟 ）
拔牙可以瘦脸吗？
小美觉得自己的脸太方了，有小姐妹说自己拔完智齿后脸变小了，这让小美特别心动。但是拔牙真的能瘦脸吗？我们的答案是一般情况下，拔牙是不能瘦脸的。
专家说
从认识我们的面部轮廓开始
我们颌面部的解剖结构，从外到内依次为皮肤皮下脂肪、肌肉组织、口腔黏膜，里面还有上下颌骨牙槽骨来支撑。面部轮廓是由下颌骨的宽度，下颌角的角度和下颌升支的宽度来决定的。牙齿位于牙槽骨的牙槽窝内，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，对脸型的改变也不会产生显著的影响，因此拔牙不会起到瘦脸作用。
拔牙对面型的改变主要还是针对牙齿和牙槽骨位置异常的患者，拔牙后可能会改变牙槽骨位置，对面部轮廓有一定影响，但不会有明显的瘦脸效果，因此想要通过拔牙瘦脸是不科学的行为。
为什么有些人会觉得自己拔牙后脸瘦了
有一些人觉得拔牙能够瘦脸，可能是因为在拔完牙齿之后，牙齿附近的肌肉会出现肿胀的现象。等到消肿之后，感觉脸有明显变小的效果，其实这是一种错觉。而且牙齿不建议随意拔除需要在特定的情况下才能拔除，比如重度牙周炎，或因龋齿导致无法保留的牙齿，或者是牙齿长歪，严重影响了咀嚼以及容貌或者矫牙时需要拔除牙齿才进行拔牙。
（曾素娟）
十万个健康为什么丛书——
美丽的健康密码
《临床营养网》编辑部
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